SAÚDE QUE COMEÇA NAS SUAS MÃOS !

"Procurei os serviços de Biofeedback buscando uma melhor performance profissional no dia a dia do mercado financeiro. Através dos protocolos diários de Biofeedback VFC, desenvolvido pelo Psicólogo Silvio Aguiar na HRV4Life, percebi uma melhora significativa no meu desempenho profissional diário, mas também tive uma melhora nas minhas relações pessoais e familiares pois passei a agir com mais calma e ponderação nos momentos de conflito e discussões cotidianas"

"Graças ao protocolo de leitura diária da VFC, descobri pelo uso do aplicativo HRV4Life que estou com hipocloridria!!! A ingestão de proteínas em níveis mais altos estavam me causando um grande estresse digestivo. Eu estava desconectado e não me dava conta. Prognostico um uso muito interessante do App no diagnóstico do estresse alimentar. Vou estudar em mim primeiro , depois precisarei estudar em outras pessoas. Talvez até fazer uma pesquisa autorizada pela UEA. Mas acho essa descoberta fantástica."

"O APP HRV4LIFE nos traz uma experiência com ótimas informações, através do uso de indicadores e índices muito bem selecionados, para monitorar e melhorar a saúde e performance. A possibilidade de utilizar um aplicativo totalmente em língua portuguesa e fazer leituras e treinamentos com o uso da câmera do smartphone torna acessível seu uso a todos que por ventura interessam melhorar sua regulação autonômica e almejam uma melhor Qualidade de Vida. Na área esportiva temos a possibilidade de diariamente avaliar nossa recuperação do estresse aplicado em dias anteriores e melhor programar a carga de treinamento utilizando essas informações."

"Estou usando o app HRV4Life e estou muito satisfeita. Fácil, prático e com resultados na palma da mão. Analiso a frequencia cardíaca, a respiração, o nível de ansiedade e outros dados além. Parabéns!"

"O monitoramento da prontidão matinal, assim como a respiração guiada na frequência ressonante, através do App HRV4Life, ampliaram meu conhecimento das respostas autonômicas (SNA) e bio marcadores presentes, na busca de qualidade de vida."

"O trabalho do professor Sílvio Aguiar é exemplar, considerando os seus esforços para ensinar sobre a VFC e um estilo de vida saudável, mensurando os resultados através do aplicativo HRV4Life, que inova ao apresentar um índice de estresse, além da VFC."

"O HRV4LIFE é um app essencial para mim na diminuição do stress e ansiedade através da prática da VFC"

"Em 2019, tive a honra que conhecer o professor Silvio Aguiar que me apresentou a técnica de Biofeedback utilizando a Variabilidade da Frequência Cardíaca. Fiquei impactada com os conhecimentos que ele transmitiu em suas aulas sobre importância da respiração na saúde mental e física. Antes de iniciar os treinos de frequência ressonante, possuía sintomas de fadiga e dor torácica mais frequente no final da semana. Surgia geralmente nas sextas à tarde. Após iniciar os treinos não sinto mais os sintomas de fadiga e dor torácica. Sou muito grata pois os treinos mudaram a minha vida e a minha capacidade de observar e enfrentar os estressores. Acredito fortemente nesta técnica que estou aplicando-a em minha clínica. Observo também os ganhos que os meus clientes têm adquirido ao longo do tempo."

"HRV4Life, o melhor App para aplicação da V.F.C. A utilização do V.F.C. (Variabilidade da Frequência Cardíaca) no cotidiano é com certeza uma revolução na aplicação do biofeedback e psicofisiologia, esta aplicação com o auxilio do App pode ser feita tanto de forma pessoal como no gerenciamento de equipes por profissionais capacitados. O HRV4Life e o melhor programa parar Avaliar a Variabilidade da Frequência Cardíaca, sua interface e intuitiva, as métricas são claras e as leituras (e algoritmos) são confiáveis em comparações com a outros grandes apps internacionais."

"O trabalho com a Variabilidade da Frequência Cardíaca contribuiu muito para a melhora dos meus resultados nos treinos e nas competições devido ter me auxiliado no controle da ativação e desativação do meu organismo, assim como diminuiu a ansiedade perante um evento competitivo, bem como ajudou na minha vida em geral ao me proporcionar uma melhor qualidade de vida. O app HRV4life facilitou muito os meus exercícios de VFC, por ser em português, por mostrar diversos índices e com isso consigo verificar o que preciso melhorar para que meu RMSSD aumente ou até o que pode ter afetado meus índices naquele dia, isto porque é disponibilizado um espaço para as anotações importantes."

"Na minha atuação profissional sempre senti necessidade de uma ferramenta a mais que me auxiliasse na adesão do paciente ao plano alimentar. O Aplicativo HRV4Life é um excelente instrumento para ajudar no aperfeiçoamento da conduta nutricional, pois possibilita um conhecimento mais profundo sobre os impactos fisiológicos dos hábitos saudáveis e não saudáveis de um cliente. De forma didática será possível mostrar à pessoa sobre esses impactos, contribuindo, portanto, na adesão ao plano e nas escolhas alimentares."

"O app HRV4Life me da total confiança visto o embasamento cientifico e conhecimento de anos de todas as pessoas envolvidas na sua elaboração. Um app simples, de facil utilização e extremamente poderoso. O app é pratico e permite mediçoes tanto com o polar h10, que utlizo nas mediçoes diarias, como com a camera do celular para mediçoes esporadicas em diversos locais e momentos do dia. é uma ferramenta de auto cuidado fundamental"

"Tenho utilizado o HRV4Life, diariamente, durante os últimos meses. O app apresenta excelente funcionalidade de monitoramento para promoção da saúde, contribuindo para melhor desempenho da performance pessoal e profissional, graças aos indicadores de Índice de Saúde, Frequência Cardíaca Média, Índice de Bem Estar e Índice de Estresse, permitindo uma melhora significativa no estilo de vida. Tudo isto num design bonito e muito fácil de usar. Cabe ressaltar que faço minhas medições utilizando a câmera do meu celular!"

"O monitoramento de VFC é uma ferramenta valiosa para os profissionais da performance, tais como atletas, dançarinos e músicos. O alto nível de habilidade técnica exigidos desses profissionais, somados à necessidade de atuação em público e em ambientes competitivos, fazem com que essas profissões sejam consideradas de alto stress ocupacional. O gerenciamento de stress juntamente com a inclusão de atividades de recuperação na rotina desses indivíduos é, sem dúvida, fundamental para sua atividade profissional. E nada mais efetivo para se alcançar esse objetivo do que o método de trabalho com a variabilidade cardíaca. Nesse sentido é extremamente alvissareira a entrada no mercado do aplicativo HRV4Life, que traz muitas inovações para a área, tais como: medição confiável do batimento cardíaco pela câmera do celular, medição da frequência ressonante respiratória, extensa informação sobre os parâmetros da VFC, índices de stress, bem estar e saúde, que são de fácil compreensão para o leigo, entre outros. Todo o diferencial deste aplicativo em relação a outros similares baseia-se na grande experiência e expertise de Silvio Aguiar no assunto. Parabéns a toda a equipe do HRV4Life pelo trabalho!"