“O trabalho com a Variabilidade da Frequência Cardíaca contribuiu muito para a melhora dos meus resultados nos treinos e nas competições devido ter me auxiliado no controle da ativação e desativação do meu organismo, assim como diminuiu a ansiedade perante um evento competitivo, bem como ajudou na minha vida em geral ao me proporcionar uma melhor qualidade de vida.

O app HRV4life facilitou muito os meus exercícios de VFC, por ser em português, por mostrar diversos índices e com isso consigo verificar o que preciso melhorar para que meu RMSSD aumente ou até o que pode ter afetado meus índices naquele dia, isto porque é disponibilizado um espaço para as anotações importantes.”